Як фізичні навантаження можуть впливати на зір
Чи можна активно займатися спортом при міопії? Я не нашкоджу очам, якщо буду ходити в тренажерний зал? А реально “підкачати” й зміцнити м’язи очей, щоб покращити зір? 24 канал зібрав найпоширеніші запитання, що турбують українців, і звернулися за відповідями до експертки, офтальмохірургині клініки “Новий Зір” Еліни Гольцунової.
При яких захворювань ока протипоказано займатися спортом
Будь-які захворювання очей, до моменту одужання або стабілізації цього патологічного стану, є протипоказанням до занять спортом. До таких хвороб, зокрема, належать:
- різноманітні запалення оболонок ока, як-от кон’юнктивіт (слизової оболонки), кератит (рогової), увеїт (судинної);
- виражені ретинопатії, тобто ураження сітківки на фоні цукрового діабету або гіпертонічної хвороби;
відшарування сітківки, розриви на її периферії, дистрофії з високим ризиком розвитку відшарування. У цьому разі треба дотримуватись охоронного режиму аж до візиту до офтальмолога й моменту лікування захворювання. За такого режиму ви повинні уникати підняття важких речей, не нахилятися вниз головою й попереджувати різку зміну положення тіла в просторі.
Чи можна в разі протипоказань до спорту хоча б робити зарядку
До огляду в лікаря та його подальших рекомендацій краще взагалі утриматись від будь-якої активності. Особливо, якщо в людини проблеми із сітківкою.
Які ознаки проблем із сітківкою:
- спалахи світла перед очима;
блискавки; - мушки, які літають;
- відчуття, наче перед оком опустилася шторка.
Це має вас насторожити й потрібно негайно звернутися до офтальмолога.
Більше в статті: https://health.24tv.ua/