Светобоязнь: причины развития и способы лечения

Светобоязнь (фотофобия) — это состояние, при котором глаза человека испытывают боль или дискомфорт из-за яркого света. Зачастую оно связано с повышенной чувствительностью органов зрения, поэтому встречается как у взрослых, так и у детей. Светобоязнь не обязательно является патологией сама по себе, но часто служит симптомом различных заболеваний глаз или нервной системы.

Виды светобоязни

Непереносимость яркого света может возникать по разным причинам, поэтому она делится на несколько разновидностей. В зависимости от различных факторов, повышенную чувствительность глаз к свету можно разделить на такие виды:

1. Первичная. Подразумевается врожденная или генетически обусловленная светобоязнь. Она может быть связана с анатомическими особенностями глаз и/или нервной системы, например, возникшими из-за гиперчувствительности зрительного нерва. Часто встречается у людей с альбинизмом, потому что недостаток меланина в радужной оболочке делает их глаза чувствительными к свету.
2. Вторичная. Возникает как следствие других заболеваний или состояний, в частности, всевозможных инфекций или воспалительных процессов. Вторичная боязнь света также может появляться из-за травмирования головного мозга или глаза. Причем, если повреждено одно глазное яблоко, впоследствии может появиться воспаление и на втором — это симпатическая офтальмия.
3. Неврологическая. Обусловлена проблемами с нервной системой, например, мигренью, энцефалитом, менингитом. В этом случае светочувствительность глаз связана с неправильной обработкой зрительных сигналов в мозге и нервной системе.
4. Психосоматическая. Обычно связана с различными состояниями, например, тревогой, депрессией, психическими расстройствами. Проявляется как психологический ответ глаза и зрачка на общий стресс, часто усиливается при эмоциональных перегрузках.

Светобоязнь у ребенка или взрослого также может быть ятрогенной, то есть вызванной побочными эффектами лекарственных препаратов. В этом случае она носит временный характер и исчезает после прекращения приема соответствующих препаратов.

Симптомы светобоязни

Есть разные признаки, свидетельствующие о чрезмерной чувствительности глаз к свету. Самый очевидный — это боль в глазах при попадании на них яркого света от солнца, лампы, гаджетов и других источников. Если у человека светобоязнь, симптомы могут также включать:

• Чувство жжения или рези в глазах.
• Слезотечение и покраснение в зоне вокруг глазных яблок.
• Головную боль.
• Сильное напряжение в области глазных мышц.
• Частое моргание или закрывание глаз при выходе на яркий свет.

Последний симптом важно не перепутать с адаптационной светобоязнью, которая является естественной реакцией организма. Например, при переходе из темной комнаты в более освещенное помещение глазам нужно время, чтобы нормально выдерживать воздействие яркого света.

Причины светобоязни

Существует множество причин того, почему у человека появляется сильная чувствительность к яркому свету. Наиболее распространенная — это адаптация органов зрения к новым условиям, то есть переход из темноты на освещенное место. Если у человека появилась светобоязнь, причины могут быть такими:

1. Заболевания глаз. Зачастую фотофобия возникает из-за воспалений, таких как конъюнктивит, увеит, кератит. Глаукома тоже может быть причиной светобоязни из-за повышения внутриглазного давления.
2. Неврологические факторы. Одной из самых частых причин гиперчувствительности к свету является мигрень. При этом вызывать ее также могут различные травмы головы.
3. Наследственная предрасположенность. Люди со светлыми глазами могут испытывать боязнь света чаще. Это связано с тем, что у них меньше пигмента, защищающего от света. В группу риска входят как альбиносы, так и обладатели голубых глаз.
4. Инфекции. Причиной гиперчувствительности глаз могут быть инфекции мозга и нервной системы. Грипп и ОРВИ тоже иногда вызывают светобоязнь из-за общей интоксикации организма, особенно при высокой температуре.

В отдельных случаях светобоязнь может возникать из-за сильного дефицита витаминов, например, А или B2 (рибофлавина). Следует заметить, что речь не всегда про гиперчувствительность глаз, а лишь про симптомы, схожие с этим состоянием зрительных органов.

Заболевания, при которых светобоязнь является симптомом

Если боязнь света связана с заболеванием, то причиной могут быть различные процессы в организме, то есть не только воспаления или инфекции. Вот перечень из наиболее распространенных болезней, которые могут вызывать светобоязнь:

• Увеит. Воспаление сосудистой оболочки глаза вызывает отек и раздражение тканей. Из-за этого происходят нарушения в нормальной реакции радужки, что влечет за собой возникновение светобоязни.
• Мигрень. Во время приступов мигрени человек становится чувствительным к любым раздражающим факторам, особенно к яркому свету, который может многократно усилить головную боль.
• Конъюнктивит. Воспаление конъюнктивы значительно усиливает чувствительность глаз к свету.
• Глаукома. Характеризуется повышением внутриглазного давления. Это состояние часто сопровождается фотофобией.
• Менингит и энцефалит. Повышенная чувствительность к свету появляется из-за давления на определенные участки мозга и зрительные пути.

Существуют и другие болезни, при возникновении которых человеку становится больно смотреть на свет. В их числе: катаракта, синдром сухого глаза и прочие патологические состояния. Следует также упомянуть лечение кератоконуса, при котором истончается роговица — это делает глаза гиперчувствительными к свету.

Профилактические меры

Так как чувствительность глаз к яркому свету может развиваться по разным причинам, важно соблюдать простые профилактические меры. С их помощью вы защитите органы зрения от перенапряжения, что может предотвратить риск появления светобоязни. Вот наиболее распространенные из них:

1. Солнцезащитные очки. Желательно носить их не только летом, но и зимой, так как ультрафиолетовое излучение может отражаться от снега и обледенелых поверхностей. Наилучший вариант — солнцезащитные очки с маркировкой UV400, которые обеспечивают полную защиту от UVA и UVB-лучей.
2. Обследование у офтальмолога. Светобоязнь — это состояние, которое может возникнуть довольно резко и без видимых причин. Только регулярное посещение офтальмолога поможет вам своевременно узнать о любых проблемах с органами зрения. Это позволяет предотвратить развитие не только светобоязни, но и многих других болезней.
3. Ограничение работы с гаджетами. Длительное пребывание перед экраном компьютера или продолжительное использование смартфона/планшета может приводить к перенапряжению глаз. Отрегулируйте яркость дисплея так, чтобы она была одинаковой с остальным освещением. Старайтесь также соблюдать правило “20-20-20”, то есть каждые 20 минут отвлекайтесь на 20 секунд, чтобы сфокусировать зрение на объекте в 20 футах (около 6 метров) от вас.

Чтобы предотвратить боязнь света, используйте качественные средства для ухода за глазами, например, увлажняющие капли. Не забывайте и про достаточное количество сна, потому что недосыпание может быть одной из причин светобоязни и дискомфорта в области глаз.

Как лечить светобоязнь у взрослых и детей?

Способы лечения светобоязни зависят от причины возникновения этого состояния. В некоторых случаях достаточно изменить образ жизни: постараться ограничить количество стрессовых ситуаций, увеличить время отдыха (включая сон), немного ограничить использование гаджетов.

Если повышенная чувствительность глаз к свету вызвана заболеваниями, тогда необходимо записаться на прием в офтальмологический центр “Новий Зір”. Врач проведет диагностику, после чего он может назначить терапию, например, использование определенных глазных капель. Он также может направить вас к другому специалисту при необходимости, например, для купирования приступов мигрени или облегчения сопутствующих симптомов.

Все это помогает не только эффективно справляться с этим состоянием, но и предотвращать его обострение. Свяжитесь с сотрудниками офтальмологического центра “Новий Зір” любым удобным способом, чтобы задать свои вопросы и получить персональную консультацию.