Периферическое зрение: что это и для чего оно нужно?

Периферическое зрение — это важная функция наших зрительных органов, позволяющая видеть окружающее пространство та играет важную роль в повседневных задачах. С его помощью мы можем ориентироваться в пространстве, замечать движение других объектов и так далее.

Что такое периферическое зрение?

В контексте науки периферическое зрение является способностью глаз и мозга видеть объекты за пределами центрального поля. Оно охватывает до 180 градусов обзора, при этом позволяя нам не отводить взгляд от центра.

В повседневности периферическое зрение часто называют боковым. В целом, это не ошибка, потому что в быту термины используют для описания одного и того же. Однако разница между ними все же есть:

• Боковое зрение — это способность человека видеть по бокам. В первую очередь, это нужно для быстрой оценки обстановки и оперативного реагирования на возникающие с этих сторон угрозы.
• Периферическое зрение — это более общее понятие. Оно описывает способность человека видеть всю область вокруг центральной точки. То есть не только по бокам, но и сверху и снизу.

Таким образом “боковое” зрение входит в понятие периферического. Однако в повседневности эти термины можно смело использовать в качестве синонимов, потому что зачастую подразумевается умение человека “рассматривать” объекты именно по бокам. Эту способность уместно называть как боковым, так и периферическим зрением.

Как развить периферическое зрение: тренировки и упражнения

Умение различать объекты вне центральной зоны есть у любого человека, однако его можно заметно улучшить при помощи регулярных упражнений. Подразумеваются различные тренировки, направленные на расширение поля зрения. Сделать это можно при помощи таких методов:

1. Упражнения с зеркалом. Это наиболее простой и эффективный способ, что поможет развить ваше периферическое зрение. Его выполняют перед зеркалом: взгляд концентрируют на одной точке, а затем стараются рассмотреть предметы по бокам. Двигать глазами при этом не нужно — все усилия мозга должны быть направлены на идентификацию окружающих объектов.
2. Тренировки с движущимися объектами. Смысл упражнения в том, чтобы сфокусировать взгляд на одной точке, а затем пытаться рассмотреть движущиеся по периферии предметы. Это могут быть цветные шарики, которые вы держите в руках. Их нужно отвести в стороны, чтобы вы могли заметить их только на крайней части видимой зоны.
3. Упражнения “звездное небо”. Это один из довольно эффективных вариантов того, как развить периферическое зрение. Во время тренировки смотрите на звездное небо или другие светящиеся точки на темном фоне. Старайтесь рассмотреть объекты в поле зрения, сохраняя фокусировку на каком-то одном из них.

Периферическое зрение позволяет нам воспринимать объекты за пределами центральной зоны, однако развить его можно не всегда. Например, если ухудшение этой способности связано с патологией, тогда нужно устранять причину. В частности, заболевания сетчатки часто приводят к ухудшению периферического зрения. Это невозможно исправить упражнениями, поэтому следует записаться на обследование к офтальмологу.

Причины возникновения проблем с периферическим зрением

Нарушения бокового зрения могут возникать по разным причинам. Одними из наиболее распространенных являются возрастные изменения. У многих людей с возрастом сужается поле обзора, поэтому они начинают хуже видеть объекты по сторонам. Нарушение периферического зрения также может быть связано с:

• Офтальмологическими заболеваниями. Некоторые патологии зрительных нервов приводят к проблемам с боковым зрением. В частности, в некоторых ситуациях нужно оперативно начать лечение глаукомы. Эта болезнь является одной из главных причин того, что у человека ухудшается периферическое зрение. То же относится к катаракте и дегенеративным изменениям сетчатки.
• Удары и ушибы головы. Черепно-мозговые травмы могут затрагивать отделы мозга, отвечающие за обработку периферических сигналов. Из-за этого у человека теряется способность различать объекты боковым зрением.
• Неврологическими заболеваниями. Заболевания нервной системы, например, инсульт, могут повлечь за собой нарушение периферического зрения. Предотвратить это может своевременная терапия.

Чтобы не допустить значительного ухудшения бокового зрения, нужно регулярно посещать офтальмолога и оперативно записываться на обследование при необходимости. Например, отслоение сетчатки может привести не только к сильному дискомфорту, но и даже к слепоте при отсутствии терапии. Чтобы не допустить этого, обращайтесь за консультацией к специалистам офтальмологического центра “Новий Зір”.

Диагностика и методы решения проблем с периферическим зрением

Во время обследования у врача применяются различные методы диагностики. Например, периметрия позволяет измерить границы поля зрения, на которых глаз способен фиксировать свет или движение. Офтальмолог также проводит разнообразные тесты и использует иные методы для выявления структурных изменений в зрительных органах.

Специалист знает не только то, как проверить боковое зрение, но и подберет наиболее результативный способ коррекции зрения. Это может быть:

1. Оптическая коррекция. Подразумевается ношение специальных очков или линз. Они помогают с различными нарушениями рефракции глаз.
2. Медикаментозное лечение. В некоторых случаях офтальмолог назначает медикаменты для снижения давления в глазах. Это помогает предотвратить ухудшение бокового зрения, чтобы сохранить его на текущем уровне.
3. Хирургическое вмешательство. При глаукоме или иных серьезных заболеваниях врач может назначить пациенту хирургическую операцию. Обычно это требуется для стабилизации состояния и предотвращения развития существующей патологии.

Упражнения и тренировки могут помочь развить периферическое зрение, но это возможно только в случае отсутствия серьезных заболеваний глаз. Ранняя диагностика позволяет предотвратить многие патологии зрительных органов и устранить различные симптомы. Учитывая это, важно регулярно проходить обследование в клинике “Новий Зір”. Звоните сотрудникам нашего офтальмологического центра, чтобы узнать больше и задать свои вопросы.