Гигиена зрения: как уберечь ребенка от миопии

К сожалению, не все родители могут сейчас посетить окулиста, чтобы вовремя выявить проблему и принять неотложные меры. Поэтому мы обратились к детскому врачу, офтальмологу медицинского центра «Новий Зір» Татьяне Левицкой, - специалист дала советы, как предотвратить раннюю миопию.

Из-за современных реалий в Украине обострилась проблема детской близорукости. Уже два года подряд формат онлайн-обучения, начавшийся в ковидное время, дал свои плоды. К этому негативному фактору добавились:

• Военное положение с воздушными тревогами и продолжительным сиденьем в холодных, плохо освещенных бомбоубежищах.
• Веерные и экстренные отключения света.
• Нарушение устойчивого режима дня и рационального питания.
• Постоянный страх и неуверенность в завтрашнем дне – с этим и взрослому справиться трудно, а о детях и говорить нечего.

Стрессы и внешние обстоятельства приводят к стремительному нарушению зрения юных украинцев. Вообще среди детских глазных заболеваний распространенность ранней миопии в последние годы составляет 30%. Часто ее причиной является несоблюдение зрительной гигиены из-за внешних или стрессовых факторов и незнание принципов профилактики развития близорукости.

Что такое миопия

При этом заболевании человек плохо видит вдаль, контуры предметов кажутся размытыми. Да, в школе ребенок начинает жаловаться, что ему не видно написанного на доске, или жмурится, когда пытается рассмотреть детали за окном. Разберемся в механизме близорукости. Из-за чрезмерной вытянутости глазного яблока искажается преломление света и изображение фокусируется не на сетчатке, а перед ней. Поэтому предметы, расположенные далеко, видны нечетко. Следует отметить, что младенцы рождаются с дальнозоркостью, но в период интенсивного роста зрение малышей приспосабливается к видению вблизи. Именно это является одним из показателей готовности будущего ученика к школе. Однако чем ребенок меньше, тем тоньше у него склера (наружная оболочка глаза), поэтому из-за интенсивной работы на близком расстоянии он скорее поддается растяжению, что ускоряет развитие миопии. Растянутая склера – главный фактор прогрессирования близорукости. Вот почему для дошкольников такое вредное длительное сиденье за компьютером или игры в телефоне.

Причины развития

Не будем говорить о врожденных аномалиях. В первую очередь играет генетика: если один из родителей или оба имеют плохое зрение, то дети потенциально склонны к миопии. Дело в наследственном недостатке коллагена, входящего в состав склеры.

Больше в статье: https://www.moirebenok.ua/