Почему не стоит тереть глаза

Задумывались ли вы, к чему может привести обычное желание потереть глаза? Например, утром после сна, от усталости из-за длительной работы за компьютером или за рулем в сумерках. В одних случаях это активизирует определенные функции организма, а в других провоцирует проблемы со здоровьем. Какая именно безопасная альтернатива трению, рассказывает врач-офтальмолог медцентра "Новий Зір" Андрей Романюк.

Такое влечение объясняется приятными ощущениями. Поскольку частой причиной дискомфорта глаз является их сухость, трение позволяет равномерно распределить слезную пленку по поверхности глазного яблока, а значит, улучшить его увлажнение. На время мы избавляемся от этой раздражительной сухости и улучшается наше самочувствие. Однако факторы, побуждающие лишний раз тянуться к глазам, могут быть разными, как и последствия.

Причины

1. В глаза попало постороннее тело, и человек механическим путем пытается избавиться от того, что ему мешает.
2. Воспаление поверхностных структур глаза, слезных каналов, век, что может проявляться покраснением, отечностью, жжением, зудом. Появляется из-за бактериальных или вирусных инфекций.
3. Аллергия – сезонная, на косметику, лекарства, пыль, шерсть животных. Здесь так же чешутся, слезятся и краснеют глаза.
4. Синдром сухого глаза. В случае длительного сиденья перед монитором или плохого освещения при чтении или кропотливом труде пересыхает слизистая. А если качество пленки слизистой уже плохое, возникает раздражение и жжение. Кроме того, синдром сухого глаза может вызываться гормональными нарушениями, несбалансированным питанием, диабетом, сухим воздухом от нагревателей, возрастными изменениями.
5. Снижение остроты зрения. Частое прищуривание для лучшей фокусировки изображения заставляет самопроизвольно тереть веки.

Последствия

Если осторожно потереть веки чистыми руками, большого вреда не будет. Иногда такие действия помогают быстрее очнуться и активизировать внимание или, наоборот, успокоиться. Существует такое понятие, как окулокардинальный (окосердечный) рефлекс. Он появляется при нажатии на глазные яблоки – тогда наш пульс замедляется, АД снижается, что помогает уменьшить проявления стресса.

Больше в статье: https://kh.vgorode.ua/